Kühlwesten verringern Fatigue-Problematik

Besonders für Menschen die an Multiple Sklerose erkrankt oder querschnittsgelähmt sind können hohe sommerliche Temperaturen eine große körperliche Belastung sein. Hitze kann bei MS-Betroffenen die Krankheitsymptome verstärken oder zu rascher Ermüdung führen. Ähnlich ist es bei anderen neurologischen Krankheitsbildern wie z.B. Parkinson.


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Kühlwesten versprechen hier Abhilfe. Bereits 2003 konnte eine kleine Studie, welche von der NASA finanziert wurde, eine geringere Fatigue bei MS-Erkrankten nachweisen, die täglich eine Stunde in einem Kühlanzug verbracht haben. So stand es bis vor kurzem in den Evidenz Tabellen der MS-Leitlinien (Leitlinienkoordinator ist Prof. Ralf Gold). Aktuell steht in der DGN- Leitlinie zur MS-Behandlung, dass das Tragen von Kühlwesten bei Fatigue hilfreich sein kann (Quelle: Leitlinie DGN, S. 48).

Viele MS-Betroffene bestätigen das durch ihre eigene Erfahrung. Leider übernehmen die Krankenkassen keine Kosten, weil Kühlwesten nicht im Hilfsmittelkatalog der gesetzlichen Krankenkassen aufgeführt sind.

Auf dem Markt sind Kühlwesten bereits seit mehreren Jahren erhältlich. Grundsätzlich kann jeder, der unter der Hitze leidet, damit etwas fitter werden. Schließlich verwenden auch Sportler diese Produkte, um mehr Leistung zu bringen. Auch im militärischen Bereich werden Kühlwesten eingesetzt. Dieser Beitrag stellt drei unterschiedliche Systeme vor und verweist auf einen weiteren Beitrag zum Thema Klimaanlagen.

Bewährte Kühlwesten: Reaktion mit Wasser

Dieser Typ Westen gehört zu den bekanntesten. Die Weste wird mit 0,7 – 1 Liter Wasser übergossen und ist dann gleich betriebsbereit. Sie sollte vor dem Tragen aber noch getrocknet werden. Der Träger profitiert von der durch die Verdunstung des Wassers entstehende Kälte. Damit das funktioniert ist auch in dieser Weste eine kristalline Substanz eingenäht. Ein Hersteller wirbt mit bis zu 20 Stunden anhaltender Kühlwirkung. Die Kosten bewegen sich hier je nach Qualität zwischen 50 bis 200 €.

E.COOLINE Kühlweste und Kühl-T-Shirt

Die E.COOLINE Kühlwesten kosten über 200€ und die Firma wirbt mit bis zu 20 Stunden Kühlwirkung. Es gibt davon mehrere Modelle in verschiedenen Farben. Die Firma bietet auch dieses Kühl-T-Shirt an, welches eine gute Bewertung hat.

 

 

Artic Heat Kühlweste

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Die Firma Arctic Heat preist ihre Kühlweste zur Linderung von Multiple Sklerose Symptomen für ca. 200€ an, ebenfalls mit guten Kundenrezensionen.

Aqua Coolkeeper Kühlweste

Eine empfehlenswerte Einsteiger-Weste zu einem erschwinglicherem Preis ist die Aqua Coolkeeper Kühlweste. Sie ist ebenfalls erhältlich bei amazon: Kühlweste – Pacific Blue, Firma Aqua Coolkeeper, Kosten zwischen 46-70 €

Die Kühlweste für die Kühltruhe

In den Kühlwesten dieser Kategorie sind spezielle Kristalle eingenäht, die durch 10-15 minütiges Einweichen in Wasser in einen gelförmigen Zustand geraten. Anschliessend sollte man die Kühlweste vorsichtig auswringen und trocknen. Nach dem Trocknen kann die Weste in den Kühlschrank oder eine Gefriertruhe gelegt werden. Erst dann ist die Weste einsatzbereit und kühlt ihren Träger nun für mehrere Stunden. Die Kosten betragen etwa 200 €.

Etwas für Technik-Fans: Weste mit Lüfter

Diese Westen wurden für kurze Zeit  von einer Firma für Militärtechnik auch für den zivilen Markt vertrieben. Inzwischen werden sie nur noch für militärische Zwecke angeboten. Auf dem Gebrauchtmarkt findet man sie gelegentlich noch. Diese Westen haben ein oder zwei elektrisch betriebene Lüfter mit flachen Akkus. Durch einen Luftzug wird der kühlende Effekt erreicht. Die Akkulaufzeit soll nach Angaben des Herstellers bis zu 8 Stunden betragen. Die Preise lagen damals für eine Weste mit einem Lüfter bei etwa 230 €.

Neben der oben beschriebenen Ausführung als Weste gibt es übrigens auch Stirnbänder, Manschetten, Stulpen für die Waden, Kappen und Nackenumschläge.

Mobile Klimaanlagen sind eine gute Möglichkeit für die eigenen vier Wände

In den letzten Jahren gab es in Deutschland vermehrt Hitzesommer. Im Jahr 2019 gab es in Deutschland 17 Tage mit mehr als 30 Grad Celsius (Quelle: statista.com). Ich kenne Leute, die setzen sich in den Keller, um solche Tage zu überstehen. Eine Alternative zum Keller sind Monoblock-Klimaanlagen, die einzelne Räume herunterkühlen. Mehr Informationen dazu habe ich in dem Beitrag Cool bleiben mit Klimaanlage zusammengefasst.

* Beim Kauf über einen der Links erhalte ich eine Provision von amazon. Für dich ist die Kühlweste dadurch nicht teuerer.

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Über Jochen Radau

Seit 2004 arbeite ich als Sozialpädagoge in einer Beratungsstelle für MS-Betroffene und Angehörige in Würzburg. Auf handicap-bazar findet sich Wissen aus praktischer Erfahrung und aus Fortbildungen zu den Themen Schwerbehinderung, Pflegeversicherung, barrierefreies Umbauen, Hilfsmittel und finanziellen Fragen.Die Beiträge auf handicap-bazar haben einen Schwerpunkt bei Finanzierungsfragen zum barrierefreien Umbau. Auch die Bereiche Mobilität und Hilfsmittel stehen hier im Mittelpunkt. Einen weiteren Schwerpunkt auf handicap-bazar bildet der kostenlose Marktplatz für Hilfsmittel und angepasste Autos.